In verbinding met jezelf

Gratis meditaties en oefeningen voor jou

Laat je meenemen in mooie innerlijke reizen. Verras jezelf.
Voel je welkom.

Wat brengt dit jou?

Deze helende meditaties en oefeningen brengen jou in contact met jezelf. Het brengt je in diepe verbinding met jezelf en geeft jou gronding, ontspanning, inzicht en heling.

Gronding

Het volledig zakken in je lijf zorgt voor een goede gronding waardoor je stevig en bewust in het leven staat.

Inzicht

Innerlijke reizen brengen jou op de mooiste plekken en geven jou de mooiste inzichten.

Ontspanning

Deze tijd voor jezelf, het zakken in je lijf, geeft rust en ontspanning.

Heling

Innerlijke reizen brengen licht op donkere plekken. Dit geeft heling en transformatie in jouw dagelijks leven.

Reviews

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Tineke Voogsgeerd
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Isolde Lossbroek
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Carmen Lijster

In verbinding met jezelf

Prachtige, helende meditaties en oefeningen

Veelgestelde vragen

Heb je nog vragen? Kijk hieronder of jouw vraag ertussen staat.

Hoe lang duurt een meditatie?

Dat wisselt nogal. Deze variëren van ongeveer 15 minuten tot 50 minuten.

Moet ik zitten of liggen?

Het is belangrijk dat het voor jou comfortabel voelt. Volg jezelf hierin.

Hoe lang duurt een oefening?

Ook bij oefeningen wisselt de duur sterk. Het hangt ook af van jouw eigen inbreng en diepgang. Ik denk dat je maximaal 30 minuten per oefening kwijt bent.

Wat voor soort oefeningen kan ik verwachten?

Het zijn  vooral embodiment oefeningen. Dit betekent dat je je lijf gaat ervaren. Soms zijn er ook creatieve verwerkingsopdrachten.

Hoeveel meditaties en oefeningen zijn er beschikbaar?

We beginnen met een klein aantal maar dit zal in de loop der tijd uitbreiden.

Wat als ik geraakt word door een meditatie of oefening?

Tijdens reizen of oefeningen kun je heel diep gaan en op verschillende lagen geraakt worden. Verwelkom dat wat je voelt.
Mocht je hier meer ondersteuning bij nodig hebben, dan kun je altijd een telefonisch consult bij aanvragen. We kijken dan samen wat er eventueel nog meer nodig is.

In verbinding met jezelf

Aanmelden?