In verbinding met jezelf
Gratis meditaties en oefeningen voor jou
Laat je meenemen in mooie innerlijke reizen. Verras jezelf.
Voel je welkom.
Wat brengt dit jou?
Deze helende meditaties en oefeningen brengen jou in contact met jezelf. Het brengt je in diepe verbinding met jezelf en geeft jou gronding, ontspanning, inzicht en heling.
Ontspanning
Deze tijd voor jezelf, het zakken in je lijf, geeft rust en ontspanning.
Heling
Innerlijke reizen brengen licht op donkere plekken. Dit geeft heling en transformatie in jouw dagelijks leven.
Reviews
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus.
In verbinding met jezelf
Prachtige, helende meditaties en oefeningen
Veelgestelde vragen
Heb je nog vragen? Kijk hieronder of jouw vraag ertussen staat.
Hoe lang duurt een meditatie?
Dat wisselt nogal. Deze variëren van ongeveer 15 minuten tot 50 minuten.
Moet ik zitten of liggen?
Het is belangrijk dat het voor jou comfortabel voelt. Volg jezelf hierin.
Hoe lang duurt een oefening?
Ook bij oefeningen wisselt de duur sterk. Het hangt ook af van jouw eigen inbreng en diepgang. Ik denk dat je maximaal 30 minuten per oefening kwijt bent.
Wat voor soort oefeningen kan ik verwachten?
Het zijn vooral embodiment oefeningen. Dit betekent dat je je lijf gaat ervaren. Soms zijn er ook creatieve verwerkingsopdrachten.
Hoeveel meditaties en oefeningen zijn er beschikbaar?
We beginnen met een klein aantal maar dit zal in de loop der tijd uitbreiden.
Wat als ik geraakt word door een meditatie of oefening?
Tijdens reizen of oefeningen kun je heel diep gaan en op verschillende lagen geraakt worden. Verwelkom dat wat je voelt.
Mocht je hier meer ondersteuning bij nodig hebben, dan kun je altijd een telefonisch consult bij aanvragen. We kijken dan samen wat er eventueel nog meer nodig is.